Ljudska bića imaju širok emocionalni spektar, u rasponu od jednostavnih emocija poput sreće do složenijih poput žaljenja. Nije neuobičajeno da se upustimo u samodestruktivno ponašanje, poput jedenja stresa, kada naše emocije nadvladaju nas. Istraživanja pokazuju da jedenje masne i slatke hrane ublažava osjećaj stresa i naknadne reakcije.1 Ali da li se isto odnosi i na naše pseće prijatelje?
Očnjaci imaju prilično ograničen emocionalni raspon, sa emocionalnom složenošću 2-ipogodišnjeg mališana na vrhuncu emocionalne zrelosti.2 Dok su nisu emocionalno složeni kao ljudi, psi su i dalje pod stresom i s vremena na vrijeme doživljavaju emocionalna previranja. Ali da li na njihove obrasce ishrane utiče stres i da li jedu hranu za utjehu da bi ublažili stres?
Da, psi pod stresom jedu i uživaju u umirujućoj hrani kako bi ublažili negativne emocije. U stvari, ugodna ishrana izazvana stresom povezana je sa gojaznošću kod pasa i drugih životinja. Nastavite čitati da naučite sve što vam treba o odnosu između emocija vašeg psa i hrane.
Šta je to što jede stres?
Jedenje zbog stresa, ili emocionalno jedenje, opisuje obrazac preteranog uživanja u hrani kako bi se nosili sa stresnim situacijama. Manifestuje se na različite načine, od jedenja jednostavne užine nakon stresnog dana na poslu ili progutanja cijele kace sladoleda nakon prekida.
Hrana izazvana stresom mogla bi imati dalekosežne zdravstvene i psihološke implikacije. To je nezdrava strategija suočavanja koja samo pogoršava situaciju. Hronična ishrana pod stresom dovodi do pretilosti, što snižava samopoštovanje, što vas čini da jedete još više pod stresom. Ovo dovodi do začaranog kruga iz kojeg je potrebno mnogo volje da se izađe iz njega.
Da li psi pod stresom jedu?
Da, psi su takođe pod stresom - jedu kada im je malo loše. Međutim, za razliku od ljudi, psi nemaju puno riječi o tome šta i kada mogu jesti. Proždrljiv apetit koji odstupa od norme glavni je znak emocionalne ishrane kod pasa. Kada vaš pas jede duplo više nego obično, vjerovatno je pod stresom i uzima ga na hranu.
Trebalo bi da budete zabrinuti kada vaš pas počne da jede pod stresom, s obzirom da je oko 25% do 30% pasa u SAD gojazno. Gojaznost skraćuje životni vek vašeg psa i čini ga sklonijim bolestima poput srčanih bolesti, hipertenzije i raka.
Koje emocije izazivaju jedenje stresa kod pasa?
Poput ljudi, psi takođe pod stresom jedu kada su preplavljeni negativnim emocijama. Hrana postaje mehanizam za suočavanje sa tim teškim osjećajima. Neke emocije koje kod pasa mogu uzrokovati ishranu izazvanu emocijama uključuju:
- Stres
- Dosada
- Anksioznost
- Depresija
Psi se takođe osećaju depresivno, ali način na koji reaguju varira od psa do psa. Neki psi reaguju prejedanjem, dok drugi uopšte ne jedu. Potonji je jedan od scenarija u kojem je jedenje pod stresom zapravo bolje za psa. Gojazni pas je bolji od neuhranjenog. Međutim, emocionalna ishrana u kombinaciji s nedostatkom vježbanja i brze hrane rizična je za zdravlje vašeg psa.
Da li je jedenje od stresa loše za pse?
Da, jedenje pod stresom je loše za pse, posebno one sa već postojećim stanjima. Evo nekoliko opasnosti od ishrane izazvane stresom kod pasa.
Gojaznost
Uživanje pod stresom može dovesti do prejedanja, što vodi do gojaznosti. Gojaznost je prekomjerno nakupljanje viška masnog tkiva u tijelu vašeg psa. Razlikuje se od prekomjerne težine, što znači da vaš pas teži više nego što bi inače trebao. Zato možete pronaći pse koji su gojazni, ali bez viška kilograma. Gojaznost skraćuje životni vek vašeg psa i čini ga sklonijim određenim bolestima.
Bol i nestabilnost zglobova
Što vaš pas više jede pod stresom, to više dobija na težini. S vremenom će ovaj višak kilograma utjecati na zglobove vašeg psa, što će dovesti do bolova u zglobovima i problema s ravnotežom. Takođe ih čini sklonijim povredama i bolestima poput artritisa.
Naduvavanje
Psi se nadimaju kada jedu hranu ili piju vodu prebrzo. Nadimanje opisuje kada se pseći stomak napuni gasovima i nadima. Iako je kod vašeg psa lako izbjeći nadutost, ona bi brzo mogla eskalirati u nešto ozbiljnije. Ovo posebno vrijedi za velike pasmine pasa kao što su Chinooks i Bernski planinski psi.
Ako se ne liječi, nadutost može brzo postati stanje opasno po život. Kako plin ispunjava želudac vašeg psa, on se savija i ograničava ili zaustavlja protok krvi u crijeva. Takođe sprečava ulazak ili izlazak hrane iz želuca. U teškim slučajevima, nadimanje želuca je dovoljno veliko da blokira ključne vene da dovode krv u srce. Ovo može biti fatalno.
Pankreatitis
Pankreatitis je vrsta bolesti koja uzrokuje crvenilo i oticanje jetre. Studije nisu konačno utvrdile tačan uzrok pankreatitisa kod pasa, ali većina slučajeva je povezana s prekomjernim unosom začinjene i masne hrane.
Začinjena i masna hrana su visoko na listi udobne hrane vašeg psa koju jede kada je pod stresom. Vaš pas će vjerovatno jesti velike količine masne i začinjene hrane kako bi se nosio s neugodnim emocijama, povećavajući rizik od pankreatitisa. Dok je pankreatitis izlječiv, teški slučajevi mogu dovesti do šoka i iznenadne smrti.
Kako možete spriječiti svog psa od prejedanja?
Da li je vaš pas uobičajeno jede stres? Ako je tako, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ih spriječite da jedu stres.
- Uklanjanje stresora –Najlakši način da zaustavite svog psa od jedenja izazvane stresom je da uklonite sve što mu stvara stres. Stresor može biti novo okruženje, nepoznata osoba ili prijeteći pas. Udaljavanje vašeg psa od stresnog faktora smanjuje nivo stresa i trenutno odbacuje jedenje od stresa.
- Kontrola porcija hrane – Stresne spirale izmiču kontroli kada svom psu date previše da jede. Kontrolirajte koliko hrane dajete svom psu kako bi mogao pronaći bolje načine da se nosi s neugodnim emocijama. Hrana za pse obično ima preporučene količine za serviranje na pakovanju. Slijedite ove smjernice kako biste izbjegli premalo ili prekomjerno hranjenje vašeg psa.
- Imajte strogi raspored hranjenja – Hranjenje vašeg psa impulsivno daje više prostora za jelo izazvano stresom. Imajući postavljeni raspored hranjenja, možete odrediti vrijeme hranjenja vašeg psa kako biste bili sigurni da ne jede previše. Bez pravilnog rasporeda, vaš pas će vam stalno prigovarati za hranu kada je pod stresom.
- Usvojite niskokaloričnu dijetu za svog psa – Psi preferiraju ukusnu utješnu hranu kako bi ugušili negativne emocije. Ova hrana uključuje nezdravu, ali ukusnu bezvrijednu i masnu hranu. Uvođenje manje ukusne, niskokalorične hrane u prehranu vašeg psa će smanjiti vjerovatnoću da će jesti pod stresom. Možete probati povrće poput zelene salate ili voće poput borovnice.
Završne misli
Nemojte se previše uznemiriti kada primijetite da vaš pas strastveni guta stres. Konzumiranje stresa je prirodan način da vaš pas podnese ne baš prijatne emocije. Ali ako vam ovo izmakne kontroli, možda ćete se morati posavjetovati s psećim bihevioristom koji će vam pomoći da otkrijete uzrok stresa. Na taj način možete preduzeti korake da uklonite stresor ili odlučite kako najbolje možete zaustaviti hranjenje izazvano stresom.
