Jicama je ukusno korjenasto povrće sa mnoštvom zdravstvenih prednosti za ljude. Ovaj gomolj je relativno nepoznat u Sjedinjenim Državama, ali zbog svog nutritivnog sadržaja bogatog vitaminima i mineralima, brzo postaje popularan dodatak zdravoj prehrani. Jicama je odličan dodatak vašoj ishrani, ali može li vaš pas jesti jicama? Da li je bezbedno za pse?
Da! U većini slučajeva, jicama je sigurna za vašeg psa i ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih prednosti. Veoma je bogata hranjivim tvarima, ali ima malo kalorija, što ga čini idealnom zdravom užinom koju možete dodati u ishranu vašeg psa. Međutim, postoji nekoliko upozorenja kojih morate biti svjesni. U ovom članku ćemo pogledati potencijalne koristi i potencijalne zdravstvene rizike ovog gomolja kako bismo vam pomogli da donesete bolju odluku za zdravlje vašeg psa.
Šta je tačno jicama?
Jicama, poznata i kao meksička repa, naziv je autohtone meksičke loze sa visoko hranljivim i jestivim gomoljima. Naziv "jicama" obično se odnosi na sam gomolj, a ne na cijelu biljku, i to je ono što se najčešće konzumira. Listovi i sjemenke su toksični kada se progutaju, tako da je korijen gomolja taj koji sadrži sve nutritivne prednosti. Nastao je u Meksiku i Centralnoj Americi, a njegova upotreba datira još od 3.000 godina p.n.e.
Potencijalne zdravstvene prednosti jicama
Prepun vlakana, vitamina C i malo kalorija i masti, jicama je odličan dodatak ishrani psa, posebno za pse koji imaju prekomjernu težinu ili gojaznost.
Evo prednosti koje jicama može imati na zdravlje vašeg psa:
- Jicama je puna prebiotičkih vlakana ili inulina. Ovo prebiotičko vlakno je odlično za probavno zdravlje vašeg psa jer hrani njegov probavni trakt zdravim bakterijama koje pomažu u ukupnom zdravlju crijeva, zdravlju imuniteta i umjerenosti težine.
- Jicama je takođe prepuna korisnih antioksidansa, uključujući vitamin C, vitamin E, vitamin A, selen i beta karoten. Ovi antioksidansi su neophodni za zdravlje vašeg psa i pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, a pomoći će i kod kronične upale.
- Jicama je bogata kalcijumom i fosforom, a oba su odlična za cjelokupno zdravlje kostiju i hrskavice i hormonsku regulaciju. Takođe je bogat kalijumom, mineralom neophodnim za kardiovaskularno zdravlje koji pomaže poboljšanju cirkulacije i štiti od srčanih bolesti.
- Malo kalorija i masti. Ako se vaš pas bori s problemima težine, jicama je odličan dodatak ishrani bogat nutrijentima, niskokaloričan i ima malo masti.
Potencijalni zdravstveni rizici od jicama
Dok je jica prepuna hranljivih materija i minerala i ima malo masti i kalorija, sve ove prednosti nalaze se u jestivoj, gomoljastoj lukovici biljke. Listovi, stabljike i sjemenke su toksični i za pse i za ljude i ne smiju se jesti. Ovi dijelovi biljke sadrže toksin koji se zove rotenon, jedinjenje izoflavona koje ima insekticidne i pesticidne kvalitete.
S obzirom na to, osim ako ne uzgajate svoju jicu, obično nema razloga za brigu, jer se lukovice uvijek prodaju same, bez ikakvog lišća ili sjemena.
Jicama priprema za pse
Jicama možete poslužiti sirove ili kuhane vašem kučiću, ali preporučujemo da ih hranite kuhanim kako biste izbjegli probleme s probavom. Kožica lukovice može biti blago toksična, pa je obavezno ogulite prije kuhanja. Jednom skuvana, jicama je mekana i lako se žvaće i može se poslužiti kao dodatak redovnoj hrani vašeg psa ili kao zasebna užina.
Preporučujemo serviranje jicama u malim količinama, posebno na početku. Na ovaj način ćete moći brzo primijetiti sve potencijalne probleme s alergijom koje vaš kučić može imati. Takođe, jicama bi trebalo da bude samo dodatak postojećoj ishrani vašeg psa, jer nikako nije zamena, i ne treba da se servira svakodnevno. Samo mala količina dodana njihovim obrocima ili kao poslastica je odlična.
Završne misli
Jicama je prilično nedavna pojava koja je zahvatila svijet zdravlja, i ima velike prednosti i za vas i za vašeg psa. Njegove niskokalorične i niske masnoće u kombinaciji s mnoštvom vitamina i minerala čine ga odličnim dodatkom ishrani vašeg psa. Samo budite sigurni da ih hranite samom lukovicom, a ne listovima ili sjemenkama, i koristite je samo kao povremenu užinu.
