Magnezijum je mineral koji igra neverovatno važnu ulogu za zdravlje vašeg psa. Većina magnezijuma se pohranjuje u kostima, ali postoji i velika količina u organima i mišićima.1Magnezijum je neophodan za zdravlje kostiju i mišića, zdravlje srca i igra veliku ulogu u mnogi od metaboličkih procesa u tijelu.
Kao vlasnik psa, odgovornost da vaše štene dobije nutritivno uravnoteženu ishranu pada na vaša ramena. Visokokvalitetna komercijalna hrana za pse već bi trebala sadržavati sve esencijalne vitamine i minerale potrebne vašem psu, ali uvijek je dobra ideja znati koja vrsta hrane pruža odličan izvor magnezija, posebno ako mislite da vaš pas ima nedostatak.
9 namirnica bogatih magnezijumom za pse
1. Riba
Riba je bogata magnezijumom, posebno masne ribe, kao što su losos, skuša i morska ptica. Ne samo da je riba odličan izvor magnezijuma, već je i neverovatno hranljiva. Riba je puna proteina, omega-3 masnih kiselina, kalijuma, selena i vitamina B.
Riba je odličan izvor primarnih proteina za pse koji pate od alergija na hranu i povezana je sa smanjenom upalom, optimalnim zdravljem kože i dlake, podrškom kostiju i zglobova i zdravom imunološkom funkcijom.
2. Bone Broth
Bujon od kostiju je veoma hranljiva juha koja se stvara krčkanjem životinjskih kostiju i vezivnog tkiva. Proces razgrađuje kolagen i tkivo i ostavlja hranljivu i ukusnu supu koja ima mnoge povezane zdravstvene prednosti.
Sadržaj hranljivih sastojaka u bujonu od kostiju zavisi od sastojaka i njihovog kvaliteta. Sama kost je bogata kalcijumom, fosforom, magnezijumom i kalijumom, dok je srž puna vitamina A, B2, B12, vitamina E i omega 3 i omega 6. Vezivno tkivo je odličan izvor glukozamina i hondroitina.
Svi ovi nutrijenti su ključni elementi u ishrani pasa i igraju ulogu u funkciji nervnog sistema, zdravlju mišića, zdravlju organa, podršci kostiju i zglobova, zdravlju kože i dlake, a mogu čak pomoći i kod bolova i upale artritisa.
Bujon od kostiju može se dobiti iz raznih izvora, ali najpopularniji izvori uključuju:
- Piletina
- Turska
- Lamb
- Pig
- Govedina
- Riba
- Divlja igra
3. Lisnato zelje
Lisnato zelje je veoma hranljivo, a mnoge različite vrste su pune magnezijuma, uključujući kelj, spanać, zelje, repu i senf, a sve je to bezbedno za pse. Osim što je bogata magnezijumom, lisnato povrće je bogato i vitaminima A, C i K, kalcijumom, gvožđem i kalijumom. Takođe su odličan izvor vlakana i mogu podržati zdravu probavu. Baš kao i ljudi, psi će dobiti najviše hranljivih sastojaka kada se hrane nekuvanim, dobro ispranim zelenilom.
Neka hrana za pse dolazi sa raznim zelenilom koji se dodaje na njihovu listu sastojaka. Vlasnici se takođe mogu odlučiti da ih dodaju u domaću hranu za pse kao dodatni izvor magnezijuma i drugih vitamina i hranljivih materija.
4. bundeva
Bundeva se često preporučuje kao način da se pomogne vašem psu koji pati od blagih probavnih problema kao što su zatvor i dijareja. Ova hrana bogata vlaknima je hranljiva i bogata vlaknima, što je čini odličnom za varenje.
Bundeva je takođe bogata drugim nutrijentima kao što su vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalijum i gvožđe. Psi se mogu hraniti ili kuhanom ili konzerviranom bundevom sve dok je čista bundeva i ne uključuje nikakve dodane šećere, začine ili druge sastojke. Sirova bundeva je takođe opcija, ali je teže probavljiva i može predstavljati potencijalnu opasnost od gušenja.
5. tikvice
Tikvice su namirnica bogata hranjivim tvarima, što ih čini odličnim izvorom vitamina, minerala i antioksidanata. Ne samo da je bogat magnezijumom već i vitaminima A, C, B6 i K, kao i mnogim esencijalnim mineralima kao što su kalijum, cink, mangan, bakar i fosfor.
Tikvice su potpuno bezbedne za hranjenje vašeg psa i uključene su u određene dijete sa svežom hranom. Sirove tikvice će sadržavati nešto veći nivo vitamina A, pa ako planirate da je hranite sirovom, najbolje je da je napravite pire kako bi se lakše probavile.
6. Butternut tikva
Butternut tikva je vrsta zimske tikvice sa mesom narandže i slatkog, orašastog ukusa. Iako se često pogrešno smatra povrćem, budući da sadrži sjemenke i razvija se iz dijela biljke koji proizvodi cvijeće, tehnički se smatra voćem.
Ima različite upotrebe u kulinarstvu i čini odličan dodatak i slanim i slatkim receptima u ljudskoj kuhinji. Takođe je čest sastojak u hrani za pse, posebno u svježim varijantama. To je zato što je butternut tikva bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima i odličan je izvor vlakana.
Primarni nutrijenti u butternut tikvi uključuju vitamin A, vitamin C, vitamine B, kalijum, mangan i magnezijum, a svi oni igraju esencijalnu ulogu u funkciji imuniteta, zdravlju kostiju i ukupnom zdravlju.
7. Integralne žitarice
Integralne žitarice kao što su pšenica, zob, ječam, heljda i kinoa su odlični izvori hranljivih materija, uključujući magnezijum. Takođe su nevjerovatno bogati vitaminima B, selenom, manganom i vlaknima. Mnoga visokokvalitetna hrana za pse na tržištu uključuje zdrave cjelovite žitarice kao dio svoje recepture jer pružaju nutritivnu vrijednost i održiv oblik energije.
Za roditelje kućnih ljubimaca koji više vole da prave domaća jela za svoje četvoronožne drugove, određene integralne žitarice su odličan dodatak vašem receptu za domaću hranu za pse. Mnogi povezuju pšenicu s alergijama, i dok je pšenica potencijalni alergen za pse, izvori proteina poput govedine, piletine, jaja i mliječnih proizvoda često su vodeći uzroci alergija na hranu i netolerancije kod pasa. Ako je vaš pas alergičan na pšenicu, razgovarajte sa svojim veterinarom o najboljim alternativnim izvorima magnezijuma.
8. sjemenke
Sjemenke su nevjerovatno zdrave i prepune hranljivih materija. Odličan su izvor vlakana, ali su bogati i magnezijumom, gvožđem, mononezasićenim mastima i omega masnim kiselinama. Sjemenke također sadrže antioksidanse, koji štite stanice od štetnih slobodnih radikala, što ih čini odličnim za zdravlje imuniteta.
Najčešće sjemenke koje se dodaju komercijalnoj hrani za pse su laneno sjeme, chia sjemenke i sjemenke bundeve. Vlasnici također mogu odabrati da dodaju sjemenke u režim ishrane svog psa, ali se preporučuje da se to radi pod nadzorom vašeg veterinara.
9. Mahunarke
Porodica mahunarki uključuje neke biljke bogate hranljivim sastojcima uključujući sočivo, pasulj, slanutak, grašak i soju. Mahunarke su dobro poznate po tome što su posebno bogate magnezijumom, ali su takođe bogate kalijumom, gvožđem, proteinima i vlaknima.
U hranu za pse se dodaju razne mahunarke, posebno sorte bez žitarica. Važno je napomenuti da je određena hrana za pse bez žitarica, od kojih mnoge sadrže mahunarke, trenutno pod istragom američke Uprave za hranu i lijekove zbog potencijalne veze s dilatiranom kardiomiopatijom kod pasa.
Iz tog razloga, najbolje je da budete oprezni i razgovarate sa svojim veterinarom pre nego što svog psa prebacite na ishranu bez žitarica. Ako se vaš pas već hrani hranom bez žitarica, možete razgovarati o svim nedoumicama sa svojim veterinarom jer su oni upoznati sa jedinstvenim zdravstvenim potrebama vašeg psa.
Važnost magnezijuma
Magnezijum je zapravo treći najčešći mineral koji se nalazi u kostima vašeg psa, odmah iza kalcijuma i fosfora. Baš kao i kalcijum, fosfor i gvožđe, magnezijum je ključni mineral koji je neophodan za zdravlje kostiju.
Magnezijum je takođe veoma važan za funkciju mišića i nervnog sistema, održava srce zdravim, vitalna komponenta u crvenim krvnim zrncima i pomaže u apsorpciji drugih minerala uključujući kalijum, cink i kalcijum.
Koliko magnezijuma je potrebno psima?
Baš kao i kod ljudi, preporučeni dnevni unos određenih vitamina i minerala će varirati u zavisnosti od starosti, veličine, zdravlja i ima li prisutnih nedostataka u ishrani.
Prema AAFCO-u, magnezijum bi trebao činiti najmanje 0,04 posto dnevne ishrane vašeg psa sa suvom materijom. Prosječna količina potrebna za odraslog psa je 150 miligrama magnezijuma dnevno.
Budući da je veoma važno da nutrijenti ostanu izbalansirani jer previše ili premalo može biti štetno, uvijek biste trebali razgovarati sa svojim veterinarom o potrebama vašeg psa kako biste osigurali da se hrani zdravom, dobro izbalansiranom ishranom koja odgovara njihovim individualnim potrebama.
Da li da svom psu kupim suplement magnezijuma?
Nikada ne bi trebalo da dodajete bilo kakvu vrstu suplemenata u ishranu vašeg psa pre prvog razgovora sa svojim veterinarom. To je zato što je nutritivna ravnoteža ključna za održavanje zdravlja vašeg psa i većina hrane za pse je već formulirana da zadovolji ove potrebe.
Dodavanje suplementa potencijalno može uzrokovati više štete nego koristi, stoga uvijek neka vaš pas procijeni na bilo kakve sumnje na nedostatak u ishrani ili potencijalne zdravstvene probleme i slijedite upute vašeg veterinara.
Zaključak
Magnezijum je esencijalni mineral koji je važan za kosti, mišiće, nervni sistem i cjelokupnu tjelesnu funkciju. Postoji mnogo namirnica koje su prirodno bogate magnezijumom i mogu biti odličan dodatak ishrani vašeg psa. Ipak, uvijek razgovarajte sa svojim veterinarom prije bilo kakve promjene u ishrani, jer je većina hrane za pse napravljena tako da zadovolji prehrambene potrebe psa.
