Kada imate zamorca ili dva, sasvim je prirodno da otvorite svoj frižider da pronađete nešto ukusno čime ih možete nahraniti. A ako slučajno imate narandže,uglavnom su bezbedne za hranjenje zamorčića-koru i sve ostalo!
Međutim, imajte na umu da prvo morate oprati narandže, a zamorce ipak treba hraniti samo umjereno. Ali zašto trebate pronaći ovu ravnotežu i koje su još neke odlične opcije poslastica za vašeg zamorca? Ako tražite neke odlične opcije za grickanje i malo više uvida o narandžama, samo nastavite čitati.
Koje vitamine i nutrijente imaju narandže?
Postoji nekoliko različitih vitamina i nutrijenata u narandžama koje ih čine tako zdravim izborom za zamorce. Vodeći put u korisnim hranljivim sastojcima u narandžama je vitamin C.
Vitamin C ima mnogo različitih prednosti za vašeg zamorca, a oni ga ne mogu proizvesti sami1. Ostale prednosti narandže uključuju vlakna, kalcij i fosfor. Ovo su sve hranljive materije koje su potrebne vašem zamorčiću, a narandže ih imaju dosta!
Razlozi za oprez pri hranjenju zamoraca narandžama
Iako su narandže pune korisnih vitamina i hranljivih sastojaka, postoji razlog zašto ih ne biste trebali hraniti koliko god žele. Glavni razlog za to je sadržaj šećera u narančama. Iako su pomorandže pune korisnih hranljivih materija, one takođe imaju tone šećera koji im daju slatki ukus.
I dok je šećer primarni razlog zbog kojeg ne biste trebali hraniti previše narandže zamorcu, morate paziti i koliko kalcija im dajete. Vašem zamorcu je potrebno malo kalcijuma, ali previše može biti opasno.
Druge odlične grickalice za zamorce
Iako svog zamorca možete nahraniti narandžama, ne možete ga nahraniti previše. Dakle, ako tražite još jednu sjajnu poslasticu za svog zamorca, ovdje smo istakli neke sjajne izbore za vas:
Paprike
Paprike su još jedan odličan izvor vitamina C i nemaju visok sadržaj šećera o kojem morate brinuti kod narandže. Nisu tako slatke, a vašem zamorcu se možda neće baš svideti, ali mnogi zamorci ih se ne mogu zasititi.
Ovde radi paprika bilo koje boje, pa ih slobodno hranite sa puno zelene, žute, narandžaste i zelene paprike pored njihove redovne ishrane.
Zeleni list, Crveni list i Romaine salata
Salata je još jedan odličan izbor za hranjenje vašeg zamorčića, a ako ih hranite romain salatom, ciljajte na najtamnije dijelove. Što je romaine salata tamnija, to je više hranljivih sastojaka i ukusnija je za vaše zamorčiće!
Krastavci
Krastavci su još jedan izvanredan izvor vitamina C, što ih čini odličnim dodatkom ishrani vašeg zamorca. Međutim, nekim zamorcima se neće svidjeti sjemenke ili kožica krastavca, tako da ćete morati pratiti šta vaš zamorčić zapravo jede.
Hrana koju treba izbjegavati davati zamorce
Iako postoji mnogo sjajne hrane koju možete dati svom zamorčiću, postoji i mnogo namirnica koje morate držati podalje od njih. Ovdje smo istakli četiri različite namirnice kojima nikada ne biste trebali hraniti svoje zamorce:
rabarbara
Rabarbara je izuzetno otrovna za zamorce i zbog toga je treba držati podalje od zamorčića. Ne samo da rabarbara može učiniti vaše zamorce izuzetno bolesnim, već ih može i ubiti.
Avokado
Avokado sadrži persin, i dok ljudi to mogu podnijeti, većina sisara ne može. Zamorci su sisar koji ne podnosi persin u bilo kojoj količini i zbog toga ga morate držati podalje od zamoraca. Čak i ako bi zamorci mogli tolerirati osobu u avokadu, oni ipak nisu dobar izbor zbog visokog sadržaja masti.
Sušeno voće
Iako sušeno voće nije otrovno na isti način kao rabarbara ili avokado, ipak ih treba držati podalje od zamoraca. Razlog za sve to se svodi na sadržaj šećera. Svježe voće je već bogato šećerom, a sušeno ima još veću koncentraciju šećera.
Vlasac
Bilo koja hrana iz porodice luka nije sigurna za zamorce. Ove namirnice uključuju luk, vlasac, beli luk, praziluk, ljutiku i mladi luk. Članovi porodice alijuma sadrže jedinjenja sumpora, a dovoljno ovih jedinjenja može da razboli vašeg zamorca i čak može biti fatalno.
Završne misli
Iako treba da pazite koliko narandži hranite svog zamorca, generalno, nema ništa loše u tome da im s vremena na vreme date neku slatku poslasticu. Ipak, nemojte pretjerivati, a ako želite da unesete malo više kalcija u ishranu svog zamorca, pogledajte neke od drugih zdravih poslastica koje smo ovdje istakli!