Zamorci su ljubitelji povrća, posebno zelenog, iako nije svo povrće bezbedno za konzumiranje zamorčića. Zelena salata je popularno zeleno povrće, pa ćete se možda zapitati da li je to jedno od sigurnih povrća za hranjenje vašeg zamorca. Odgovor je da; zelena salata je bezbedna za vaše zamorce, ali samo u malim količinama i samo u određenim sortama.
Nastavite čitati kako biste saznali koje vrste zelene salate možete jesti, koliko i koje nutritivne prednosti se mogu naći u različitim varijantama.
Vrste zelene salate i njihove nutritivne prednosti
Postoje četiri vrste zelene salate koje možete dati svom zamorčiću, a većina njih vam je vjerovatno barem prolazno poznata. Ispod ćete pronaći koje nutrijente imaju da ponude vašem ljubimcu!
- Zeleni list –Salata sa zelenim listovima sadrži više vitamina C od bilo koje druge vrste zelene salate, što je veoma važno jer zamorci ne mogu sami proizvoditi vitamin C. Međutim, ona takođe ima prilično malo kalcijuma, što, kao što je gore navedeno, može dovesti do kamenca u bešici. Međutim, ako svom ljubimcu ne dajete drugu hranu sa puno kalcijuma, zelena salata je bezbedna (i korisna) za davanje zamorčića nekoliko puta nedeljno.
- Maslatica – Možda takođe poznajete butterhead kao bostonsku salatu. Ova vrsta zelene salate je savršeno sigurna za konzumiranje vašeg zamorca, ali nije ni približno zdrava kao neke druge vrste. Nema puno vitamina C, ali sadrži dosta kalijuma, vitamina A i vitamina K.
- Maslata salata takođe sadrži kalcijum, koji, iako je neophodan za zdravlje vašeg zamorca, previše može dovesti do stvaranja kamenca u bešici. Dakle, ako se odlučite za ovu vrstu zelene salate, htjet ćete je ograničiti na najviše nekoliko puta sedmično.
- Crveni list – Zelena salata sadrži manje kalcijuma od većine drugih vrsta zelene salate, ali pošto ne želite da dodajete previše kalcijuma u ishranu vašeg ljubimca, ova zelena salata je dobar ako želite da vaš zamorac češće jede zelenu salatu. Zelena salata je bogata vitaminima A i K, koji će pomoći u održavanju vida vašeg zamorčića zdravim, kao i kalijumom koji je neophodan za normalnu funkciju stanica. Kao dodatni bonus, uključivanje ovih listova jarkih boja podstiče bolje hranjenje pružajući raznovrsniji i atraktivniji obrok.
- Romaine – Romaine salata je odlična za hranjenje vašeg zamorca jer ima tone hranljivih sastojaka koji su korisni za njegovo zdravlje. Neki od ovih nutrijenata uključuju vitamine C, K i A (svi jačaju imuni sistem), kalijum i omega masne kiseline. Jedina mana romaine salate je visok sadržaj vode, što može uzrokovati gastrointestinalne smetnje ako vaš ljubimac previše jede. Ali mala količina romaina svakih nekoliko dana trebala bi biti dobra i izvanredno zdrava za vašeg zamorca!
Vrste zelene salate koje treba izbegavati
- Iceberg –Iako je tehnički bezbedan za vašeg ljubimca u malim količinama, zapravo ne nudi nikakve zdravstvene prednosti. Nutritivni sadržaj ove zelene salate je izuzetno nizak jer sadrži samo minimum fosfora, kalcijuma i kalijuma. Osim toga, ledena salata se prvenstveno sastoji od vode, a previše vode za vašeg zamorca može dovesti do želuca i dijareje.
- Tango – Tango salata je vrsta zelene salate koja je kovrčava. Iako je to popularna vrsta zelene salate za ljude, postoje ograničene informacije o njenom nutritivnom sadržaju, što je najvažnije, o tome koliko kalcija sadrži. Iz tog razloga, vjerovatno je najsigurnije ostaviti Tango salatu u zdjeli za salatu i držati se drugih sigurnijih sorti za zamorca.
Često postavljana pitanja o salati i zamorcima
Možda ćete imati i druga pitanja o zelenoj salati i zamorcima osim kakve nutritivne koristi pruža salata. Evo nekoliko pitanja koja ljudi najčešće postavljaju.
Postoje li rizici za hranjenje zamoraca zelenom salatom?
Pored rizika od preterivanja sa vodom i kalcijumom, kao što je već pomenuto, moraćete da pazite da operete salatu pre nego što je date svom ljubimcu. Kao i svako povrće, zelena salata je možda bila poprskana pesticidima, a to nije nešto što želite da vaš ljubimac jede!
Koliko zelene salate mogu dati svom zamorčiću odjednom?
Trebalo bi da se držite samo jednog ili dva lista zelene salate srednje veličine. Kada ih prvi put upoznate sa zelenom salatom, prvo im ponudite pola lista da se naviknu.
Šta je sa stabljikama zelene salate? Mogu li zamorci to jesti?
Vjerovatno je najbolje izbjegavati davanje stabljika salate zamorcima, jer su tvrđe od zelene salate i mogu predstavljati opasnost od gušenja. Bolje paziti nego žaliti!
Može li moj zamorac jesti kuhanu zelenu salatu?
Iako tehnički da, kuhanje pijavice izvlači svu nutritivnu vrijednost iz ovih listova, tako da nema koristi od njihovog hranjenja.
Završne misli
Salata je savršeno sigurna za jelo zamorčića, ali morate biti malo oprezni s tim koliko im dajete određenih vrsta. Neke zelene salate imaju daleko veću nutritivnu vrijednost od drugih, a neke vrste mogu imati malo kalcija i vode, što može uzrokovati zdravstvene probleme kod vašeg ljubimca. Sve u svemu, zelena salata je dobar dodatak ishrani svakog zamorca!
