Možda ste čuli da je neko to usput spomenuo ili se možda osjećate bolje nakon što ste pomazili svoju mačku ili psa. U svakom slučaju, to je uobičajena misao i osjećaj, ali da li nauka potvrđuje ovu tvrdnju ili je to samo osjećaj koji imate?
Istina je da maženje mačke ili psa može smanjiti nivo stresa. To nije samo nejasno topao osjećaj koji dobijete; to je naučno dokazan način za smanjenje nivoa stresa!
Da li maženje mačke smanjuje stres?
Možda je teško povjerovati na prvi pogled, ali studija koju je završio Washington State University1 je uspješno pokazala pad hormona stresa jednostavnim maženjem mačke 10 minuta dan!
Studija je uključivala grupu od 249 studenata i bila je izvanredan uspjeh pokazujući da maženje mačaka ili pasa 10 minuta dnevno može smanjiti nivo stresa. Još impresivnija je činjenica da je studija pokazala pad nivoa stresa bez obzira na prvobitni nivo stresa učenika.
Ako je učenik već iskusio visok nivo stresa, oni bi se smanjili, ali čak i ako su imali nizak nivo stresa, oni su dodatno opali. To znači da bez obzira na trenutni nivo stresa, možete imati koristi od maženja životinje.
5 drugih prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca
Iako vam maženje mačke može pomoći da smanjite nivo stresa, to je daleko od jedinog načina na koji kućni ljubimci mogu koristiti vašem životu. U nastavku smo istakli pet drugih pogodnosti koje dolaze s vlasništvom kućnog ljubimca.
1. Povećajte društvene interakcije
Samo posjedovanje kućnog ljubimca može otvoriti puteve za nove interakcije sa zanimljivim ljudima. Kada ljudi saznaju da posjedujete kućnog ljubimca, često će htjeti razgovarati s vama o tome, a možda će čak htjeti i svog ljubimca spojiti s vašim. To je još jedan način da upoznate ljude koje ne biste imali da nemate kućnog ljubimca.
2. Jača imuni sistem beba
Može izgledati pomalo nategnuto, ali WebMD naglašava da novorođenčad u domovima sa kućnim ljubimcima ima manje šanse da razviju alergije i astmu. Da biste iskoristili ove prednosti, morate izložiti bebu životinjama što je prije moguće, idealno prije nego što napune 6 mjeseci.
3. Poboljšava raspoloženje
Kućni ljubimci daju vašem životu osjećaj svrhe i smisla, a ovo djeluje kao prirodni pojačivač raspoloženja. Nije bitno da li imate dobar ili loš dan, vaš ljubimac je uvijek tu i rado vas čeka. Imati ovo u svom životu generalno vodi do sretnijih ljudi.
4. Zdravija srca
Ovo više važi za vlasnike pasa, ali je i dalje značajna prednost. Ljudi sa kućnim ljubimcima imaju tendenciju da više izlaze napolje i imaju aktivniji način života, što dovodi do zdravijeg srca i dužeg života. Čak i ako već imate problema sa srcem, studije povezuju one sa kućnim ljubimcima sa dužim životom od onih bez njih.
5. Odlično za podršku autistima
Da li poznajete nekoga sa autizmom, ili imate nekoga sa autizmom u svom domu? Ako je tako, nabaviti kućnog ljubimca je odlična ideja. Ovo važi za učionice u školi i kada ste kod kuće. Kućni ljubimci imaju način da spoje sve!
Završne misli
Da li se osećate pod stresom? Pogledajte ako ne možete pronaći mačku ili psa koje možete maziti. To je mali korak koji vam može pomoći da smanjite nivo stresa i ne morate da trošite puno vremena svaki dan radeći to.
Nije samo topao i nejasan osjećaj koji dobijete, a nauka to potvrđuje da je maženje mačaka i pasa dobro za vas i vodi do života bez stresa!
