Može biti frustrirajuće pokušavati pronaći sretan medij između interakcije s mačkama i suočavanja sa simptomima alergije za ljubitelje mačaka s alergijama na mačke. Mnogi ljudi neprestano pokušavaju pronaći načine da se riješe alergija na mačke, bilo prirodno ili drugačije.
Nažalost, ne postoji način da se eliminiše alergija na mačke. Međutim, postoje mnoge promjene koje možete napraviti u svom domu koje će pomoći u smanjenju alergena u okolini i smanjenju vaše reakcije na alergene vaše mačke. Evo nekoliko načina na koje možete pomoći u ublažavanju alergija na vaše mačke.
Šta uzrokuje alergije na mačke?
Negdje oko 10% populacije SAD-a ima alergije na kućne ljubimce, ali pravi uzrok ovih alergija je nepoznat. Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da su alergični na dlaku kućnih ljubimaca, ali to nije tako. Razumijevanje onoga što uzrokuje alergije na mačke može vam pomoći da donesete informirane odluke o pronalaženju načina da smanjite alergene u vašem domu.
Alergije na mačke su zapravo alergije na specifične proteine koje mačke proizvode. Ovi proteini su prisutni u pljuvački, urinu i peruti. Perut kućnih ljubimaca se često povezuje sa dlakom, ali u stvari su male ljuspice kože. To znači da dlaka kućnih ljubimaca može imati perut, ali ne mora.
10 načina da ublažite simptome alergije na mačke
1. Promijenite svoje navike pranja
Redovno pranje svih perivih tkanina u vašem domu značajno će smanjiti alergene u kući. Ovo uključuje posteljinu vaše mačke i sve perive tkanine na kojima vaša mačka provodi vrijeme, kao što su ćebad i posteljina.
Također treba da operete svoju odjeću nakon svakog nošenja kako biste smanjili alergene koji se nakupljaju na vašoj odjeći. Pobrinite se da svoju nošenu odjeću držite u korpi za rublje ili negdje drugdje gdje je skupljena u jednom prostoru. Na ovaj način, svoju nošenu odjeću možete držati podalje i ne morate je rukovati prije nego što je operete.
2. Koristite filter za vazduh
Postoje dvije opcije zračnog filtera koje će pomoći u smanjenju alergena u vašem domu. Jedan je filter u vazdušnom sistemu u vašem domu. Obično se preporučuje mijenjanje ovih filtera svaka tri mjeseca, ali u domovima za više kućnih ljubimaca ili domovima ljudi s alergijama na kućne ljubimce, oni se mogu mijenjati jednom mjesečno. Ako je moguće, investirajte u kvalitetniji filter za vaš vazdušni sistem. Sav protok vazduha u vašem domu će proći kroz ovaj filter, tako da želite nešto visokog kvaliteta i da uhvatite fine čestice peruti.
Drugi filter u koji možete investirati za svoj dom je visokokvalitetni samostalni filter za vazduh, po mogućnosti HEPA filter. HEPA filteri su mikrofilteri koji mogu uhvatiti gotovo sve alergene u prostoriji. Visokokvalitetni samostalni filteri mogu biti prilično skupi, pa će vam odabir sobe ili soba u vašem domu imati najviše koristi od filtera pomoći da izvučete maksimum iz svog novca.
3. Očistite svoju kuću od prašine
Brisanjem prašine u svom domu barem jednom sedmično, možete smanjiti alergene koji se talože na površinama. Alergeni koji se talože na površinama, kao što su police i elektronika, lako se mogu uzburkati u zrak, što pogoršava vaše alergije.
Prilikom brisanja, koristite sprej za prašinu i prskajte ga direktno na površinu kada je to moguće. Ovo će učiniti proizvod za brisanje prašine efikasnijim i smanjiti alergene koji se uzburkaju u zraku kada brišete prašinu.
4. Usisavajte redovno
Trebali biste nastojati da usisavate svoj dom barem jednom sedmično. Nažalost, neki ljudi koji pokušavaju kontrolisati alergene na kraju usisavaju previše. Kada koristite usisivač niske kvalitete ili usisivač kojem je potrebna zamjena filtera, potencijalno možete pokrenuti više alergena nego što usisavate.
Da biste ovo izbegli, investirajte u vakuum sa HEPA filterom ili nečim sličnim. Korišćenjem visokokvalitetnog usisivača sa odličnim filterom, uz svakodnevno usisavanje, možete smanjiti alergene u vašem domu.
5. Očešljajte svoju mačku
Četkanje mačke svaki dan ili dva može pomoći u značajnom smanjenju alergena koji se izlučuje. Četkanjem možete ukloniti opuštenu dlaku i smanjiti pljuvačku na dlaki vaše mačke zbog samog njegovanja mačke. Za neke ljude, neophodno je da nose masku kada četkaju mačku kako bi se smanjila izloženost alergenima.
6. Razmislite o kupanju vaše mačke
Kupanje vaše mačke neće biti rešenje za svaku situaciju, a neke mačke jednostavno neće tolerisati kupanje. Međutim, ako vaša mačka to dozvoljava, kupanje može biti fantastičan način da smanjite izlučivanje alergena iz vaše mačke. Kupanjem se uklanja čak i više alergena nego samo četkanje, i ispušta ih u odvod, tako da je vaš kontakt s njima minimalan.
Ako odaberete ovaj put, obavezno dobro očistite kadu ili lavabo nakon kupanja. Ovo smanjuje vašu izloženost kada ih kasnije koristite za nešto drugo.
7. Razmotrite neke promjene u ishrani vaše mačke
Postoji nekoliko opcija ishrane koje pomažu u smanjenju alergena koje vaša mačka izlučuje u vašem domu. Dodavanje omega-3 masnih kiselina, prvenstveno kroz dodavanje ribljeg ulja u ishranu, može poboljšati zdravlje kože i dlake vaše mačke, smanjujući nakupljanje alergena na tijelu vaše mačke i ono što se izlučuje u vašem domu.
Postoje i neke specijalizovane dijete na tržištu koje su formulisane da pomognu u smanjenju izlučivanja alergena kod mačaka. Možete razgovarati sa veterinarom vaše mačke da vidite da li bi ova opcija mogla biti prikladna za vašeg mačjeg prijatelja. Neki ljudi smatraju da prelazak na sirovu prehranu pomaže u smanjenju alergena koje njihove mačke proizvode, ali većina veterinara ne preporučuje sirovu prehranu iz više razloga. Ovo je odluka koju biste trebali donijeti samo uz podršku vašeg veterinara ili veterinarskog nutricioniste s certifikatom odbora.
8. Postavite granice za svoju mačku
Ovo je jedan od najtežih zadataka na listi, jer uključuje promjenu navika i preobuku vaše mačke. Ako su vaše alergije umjerene do teške, možda ćete imati koristi od toga da u svom domu imate područja bez mačaka. Najvažnija područja koja treba pretvoriti u prostore bez mačaka su mjesta u domu koja dolaze u kontakt s vašom kožom tokom dužeg perioda. Nameštaj za spavaće sobe i posteljina su najbolje opcije.
9. Razmislite o lijekovima protiv alergija
Ovo nije prirodna opcija, ali ipak vrijedi spomenuti. Lijekovi protiv alergija, kao što su antihistaminici bez recepta i sprejevi za nos mogu biti korisni za osobe s alergijama. Postoje i lijekovi protiv alergija koji se izdaju na recept koje vam može propisati vaš ljekar ili alergolog, ako su vaše alergije teže.
Bilni suplementi mogu takođe pomoći u smanjenju problema s alergijama kod nekih ljudi. Suplementi koji obećavaju osobama s alergijama na mačke uključuju omega-3 masne kiseline, koprivu, ljusku i kvercetin. Druge opcije koje mogu uključivati ispiranje sinusa i promjene načina života koje pomažu poboljšanju prehrane i smanjenju stresa.
10. Razgovaraj sa alergologom
Alergolog je lekar koji je specijalizovan za dijagnostikovanje i lečenje alergija. Ako su vaši simptomi alergije umjereni do teški i ne kontroliraju se učinkovito lijekovima i promjenama u vašem domu, alergolog može biti odličan resurs koji će vam pomoći da identifikujete i brinete o vašim alergijama.
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da ljudi koji su alergični na mačke mogu imati i druge alergije. Dakle, možda unosite promjene kako biste smanjili alergene na mačke u vašem domu, a da niste svjesni da drugi alergen zapravo uzrokuje neke od vaših simptoma. Alergolog vam može pomoći da pronađete najbolju početnu tačku za brigu o vašim alergijama kada se osjećate kao da ste probali sve što možete kod kuće.
11. Operi ruke
Ovo je lako. Operite ruke svaki put kada rukujete mačkom ili bilo čim što je (ili njihova perut!) dodirnula. Ovo uključuje igračke vaše mačke, zdjele, posteljinu, vaše rublje i posteljinu, materijale za prašinu i filtere za zrak.
Ako je vaša mačka provela neko vrijeme prigušena na vašim grudima, onda operite ruke, ruke, pa čak i lice. Pokušajte da budete oprezni kada identifikujete mesta koja je vaša mačka možda dodirnula i pobrinite se da dobro očistite.
Zaključak
Iako može biti frustrirajuće nositi se s alergijom na vašu mačku ili druge kućne ljubimce, to se može kontrolirati. Međutim, upravljanje alergenima u kući nije za svakoga. Potrebno je vrijeme i energija, kao i dodatni koraci čišćenja na redovnoj osnovi kako bi se alergeni držali pod kontrolom.
Razmislite o područjima u vašem domu koja mogu skupljati mačju perut, kao što su otvori za ventilaciju i lopatice ventilatora. Identifikujući što više mesta do kojih može doći dlaka vaše mačke, moći ćete da efikasno kontrolišete alergene u vašem domu.
