Istraživanja naizgled pokazuju da su vlasnici pasa spremniji i zdraviji od vlasnika pasa jer duže šetaju, imaju više svježeg zraka i vjerojatnije će ispuniti preporuke za svakodnevnu fizičku aktivnost. Ali da li je to istina? Jesu li vlasnici pasa zaista zdraviji i spremniji od svojih kolega koji ne posjeduju pse? Da li vas posedovanje psa čini zdravijim?
Odnos između fitnesa i vlasništva psa
Nedavna studija koju je sproveo Univerzitet u Liverpulu proučavala je 191 vlasnika pasa i 455 vlasnika pasa i njihove navike vežbanja. Nalazi studije naglašavaju kako posjedovanje pasa potiče ljude da budu fizički aktivniji.
Vlasnici pasa šetali su u prosjeku 9,6 puta sedmično, ukupno otprilike 347 minuta. Oni bez pasa šetali su u prosjeku 4,6 puta sedmično, ukupno oko 159 minuta. Ovi rezultati znače da devet od 10 vlasnika pasa ispunjava preporuku od najmanje 150 minuta umjerene do snažne aktivnosti tjedno. Ovo se poredi sa samo šest od 10 vlasnika pasa koji nisu postigli cilj.
Kada se uklone faktori kao što su dob i spol, vlasnici pasa su imali četiri puta veću vjerovatnoću da će ispuniti preporuke o aktivnostima nego pojedinci bez pasa.
Šta znače rezultati
Ne treba da čudi što studije pronalaze vezu između posjedovanja psa i količine koju vlasnici pasa hodaju. Ako su zabrinuti za zdravlje svojih ljubimaca, svakodnevno će šetati s njima. Međutim, studije koje se bave samo vremenom hodanja imaju ograničenja.
Mnoge studije na ovu temu bile su male po veličini uzorka. Većina njih se oslanja na ankete i individualno prisjećanje navika vježbanja. Vjerovatno je pošteno reći da bi mnogi ljudi bili skloni prijaviti da šetaju svog psa više nego što to zapravo čine. Većina studija također se ne bavi time da li šetnja pasa zamjenjuje druge vrste fizičke aktivnosti. Ako je to slučaj, to bi značilo da vlasnici pasa ne vježbaju više od drugih, samo da više šetaju sa psom.
Studija iz Liverpoola prikupljala je podatke drugačije. Iako su tražili od učesnika da popune dugačke upitnike o svojim navikama u vežbanju, takođe su im dali monitore aktivnosti. Zamoljeni su da ih nose nedelju dana.
Neočekivano, vlasnici pasa su više šetali i provodili više vremena od nevlasnika vozeći bicikl, trčeći i posjećujući teretanu bez svojih pasa. Ovo ukazuje da šetnja njihovog psa nije zamijenila druge aktivnosti.
Ustanovljeno je da su i djeca sa psima u kući aktivnija. Djeca sa psima šetala su otprilike 100 minuta svake sedmice i provodila još 200 minuta igrajući se sa psima, što ih čini znatno aktivnijim od djece u domovima bez pasa.
Da li vas vlasništvo nad psom čini zdravijim?
Iako ovo nedavno istraživanje tako sugerira, opservacijske studije nam ne mogu reći sve. Ne uzima se u obzir da li posjedovanje pasa potiče ljude da budu aktivniji ili je vjerojatnije da će aktivni ljudi jednostavno posjedovati pse.
U ovoj studiji nema diskriminacije ni prema veličini psa, rasi ili temperamentu. Ovo bi moglo igrati ulogu u nivoima aktivnosti vlasnika, jer mnogi psi velikih rasa ili radni psi zahtijevaju više vježbe kako bi se mogli kontrolirati u kući.
Završne misli
Istraživanje pokazuje da su vlasnici pasa fizički aktivniji od onih koji nisu vlasnici i da je veća vjerovatnoća da će ispuniti preporučene ciljeve sedmične aktivnosti. Međutim, to ne znači da je kupovina psa da postane aktivniji dobra ideja. Psi su ogromna odgovornost, a ne sredstvo da se ljudi više vježbaju. Uz to, za ljude koji imaju pse, oni mogu biti veliki motivator da izađu i postanu aktivni.
