Mačke su deo naših života milenijumima. Zaista, njihovo pripitomljavanje počelo je oko 7500. do 7000. godine prije Krista. Naši daleki preci uživali su u ovoj elegantnoj životinji koliko zbog njene korisnosti kao lovca na štetočine, tako i zbog prijatnog društva koje je pružala. Tako je generacijama i genetskom selekcijom ovo misteriozno stvorenje zaslužilo svoje mjesto u našim porodicama da postane punopravni član domaćinstva, baš kao i pas.
U skorije vreme, nauka je počela da ispituje zdravstvene beneficije povezane sa životom sa mačjim saputnikom, i fiziološki i psihološki. Više od jedne studije je pokazalo ove vrline, kao što su smanjenje stresa, poboljšanje krvnog pritiska i poboljšanje imuniteta.
Evo šest načina na koje mačke mogu pozitivno uticati na naše zdravlje i dobrobit.
6 zdravstvenih prednosti macke
1. Imati mačku je dobro za vaše srce
Među prednostima povezanim s mačkom u blizini, one koje se odnose na naše kardiovaskularno zdravlje bile su predmet nekoliko naučnih studija. Neki su se fokusirali na kućne ljubimce općenito dok su citirali mačke, dok su se drugi fokusirali na potonje.
Postoji, na primjer, ova studija koju je na Univerzitetu Minnesota proveo tim istraživača predvođen profesorom Adnanom Qureshijem, specijalistom za neurologiju. Zaključci ovog rada predstavljeni su u februaru 2008.
Autori su analizirali velike količine podataka od 4.435 odraslih osoba. Otkrili su da je, statistički, rizik od smrti od srčanog udara bio 40% veći kod ljudi koji nikada u životu nisu imali mačku.
Profesor Adnan Qureshi, osnivač istraživačkog centra specijalizovanog za moždani udar (cerebrovaskularni akcident), i njegove kolege su predložili nekoliko načina da objasne ovu korelaciju. Konkretno, njihova istraživanja su pokazala da bi prisustvo mačke moglo pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti. Štaviše, ova dva faktora su poznata po svom značajnom uticaju na zdravlje kardiovaskularnog sistema.
2. Maženje vaše mačke može smanjiti vaš krvni pritisak
Uz nekoliko izuzetaka, mačke vole maženje svojih vlasnika. Ali ono što je zaista nevjerovatno je da maženje naših mačjih pratilaca također nam daje opipljive prednosti. Osim toga, vjerovatno ste primijetili da se osjećate mnogo bolje ako imate mačjeg prijatelja u krilu i mazite ga.
Ovaj fenomen je takođe privukao pažnju naučnika. Među njima su dr. Karen Allen i njene kolege istraživači na Državnom univerzitetu New Yorka u Buffalu, autori studije predstavljene u novembru 1999. na godišnjem sastanku Američkog udruženja za srce.
Prativši nekoliko desetina pacijenata, shvatili su da čin maženja mačke ima umirujući efekat snižavanjem krvnog pritiska. Čak su otkrili da maženje pomaže u postizanju bolje kontrole krvnog pritiska od određenih lijekova, uključujući ACE inhibitore, kod ljudi sklonih hipertenziji i pod stresnim situacijama.
3. Predenje vašeg mačića može smanjiti vaš stres
Ko ne cijeni predeće mačke? Ova slatka mačja melodija vodi nas u apsolutnu relaksaciju. Osjećate se umireno, smireno i dobro u vezi sa sobom čim pogladite svog saputnika. Verovatno ste već primetili da se osećate mnogo bolje nakon napornog dana na poslu kada vam se krzneno klupko privilo uz vas, zar ne?
Ono što je još bolje je da su terapeutske prednosti mačjeg predenja naučno dokazane, a disciplina čak ima i ime: terapija predenjem.
Članak je posvećen ovoj temi i objavljen u časopisu Scientific American. Leslie A. Lyons sa Fakulteta veterinarske medicine Univerziteta u Kaliforniji objašnjava da mačke, kada predu, proizvode vibracije s frekvencijama između 25 i 150 Herca. Štaviše, pokazalo se da ovaj frekvencijski interval ima mnoge prednosti za naše zdravlje. Koriste se čak i tokom određenih vrsta nege. Na primjer, pomažu u smanjenju stresa, simptoma dispneje (otežano disanje), bolnih senzacija i rizika od srčanog udara. Osim toga, ove niske frekvencije su također poznate po svom blagotvornom učinku na gustinu kostiju i zdravlje kostiju.
4. Život s mačkom može smanjiti šanse za razvoj alergija
Naučna istraživanja pokazuju da omogućavanje maloj djeci da žive s mačkama ili psima smanjuje njihov rizik od razvoja alergija ili drugih bolesti kasnije u životu.
Tim istraživača sa Univerziteta Geteborg u Švedskoj proučavao je podatke iz dvije prethodne studije o praćenju zdravlja djece, uključujući informacije o njihovim kućnim ljubimcima, uglavnom mačkama i psima.
Prvo istraživanje, sprovedeno 2007. godine među 1.029 djece uzrasta od 7 do 8 godina, pokazalo je da izlaganje djece kućnim ljubimcima značajno smanjuje rizik od razvoja alergija, poput astme i ekcema. Zaista, dok je stopa alergija bila 49% za djecu koja nisu rasla u kontaktu s njima, ova brojka je pala na 43% za one koji su živjeli s mačkom ili psom i 24% za djecu koja su živjela sa tri životinje.
Drugi skup podataka, prikupljen između 1998. i 2007. od 249 djece, pokazuje slične rezultate. Stopa alergija među djecom koja su odrasla bez mačke ili psa bila je 48%, u poređenju sa samo 35% među djecom koja su živjela s jednom životinjom i 21% među djecom koja su živjela sa više životinja.
Tako, prema istraživačima, ove dvije studije zajedno pokazuju da što se više dojenčadi stavlja u prisustvo mačaka ili pasa, to je manji rizik od kasnijeg razvoja alergija.
5. Mačke su bolje od zamišljenih prijatelja za malu djecu
Prisustvo mačke je korisno na više načina za djecu. Zanimljiv članak govori o ovom aspektu u časopisu American Humane.
Pozitivan uticaj mačaka na malu decu nije samo njihovo zdravlje. Uticaj se takođe primećuje na izgradnju njihove ličnosti i razvoj društvenih veština.
Što se tiče zdravlja, blizina mačaka pomaže jačanju imuniteta djece. Takođe pomaže onima u mladoj dobi da se bolje osposobe za suočavanje s alergijama i astmom.
U isto vrijeme, djeca koja odrastaju s jednom ili više mačaka lakše uče pojmove kao što su odgovornost, empatija i poštovanje prema drugima. Toliko kvaliteta koji ih čini boljim odraslima.
6. Mačke su najbolji prijatelji starijih
Pogodnosti povezane sa posedovanjem mačaka važe i za starije osobe. Prema studiji objavljenoj u časopisu Frontier in Psychology, društvo mačaka olakšava starijim ljudima, koji često žive sami, da se nose sa usamljenošću. Osim toga, briga o pahuljastom prijatelju (razni zadaci vezani za hranu, njegu, igre itd.) pomaže starijim osobama da zadrže određenu aktivnost i strukturiraju svoje dane. Sa zdravstvene strane, mačke omogućavaju našim starijim osobama da snize krvni pritisak i uživaju u kvalitetnijem snu, između ostalih pogodnosti.
Imati mačku, dakle, pomaže im da budu fizički i emocionalno zdraviji. Osim toga, društvo mačaka može pomoći svakome ko pati od usamljenosti.
Završne misli
Ukratko, imati mačku pruža pravo blagostanje za cijelu porodicu; ova graciozna životinja također je moćno sredstvo za ublažavanje stresa, pomaže u smanjenju budućih alergija i poboljšava naše fizičko i emocionalno zdravlje. Pa, šta čekaš da usvojiš mače?
